HOME THERAPIE EFFECTEN PROGRAMMA KOSTEN LINKS NIEUWS CONTACT
RUNNING THERAPIE LIMBURG
Login

Bewegen op een matig intensieve wijze heeft veel positieve effecten op de gezondheid en belastbaarheid. Runningtherapie past uitstekend in het huidige beleid van gerichte (NHG/NVAB) bewegingsadviezen bij depressie en een veelvoud van andere psychische problemen. Bewegen door middel van Runningtherapie heeft door de specifieke opzet en intensieve begeleiding ook nauwelijks risico’s. Alles in de Runnningtherapie is gericht op herstel en ontspanning en niet op prestatie en het lopen van toptijden etc.
Het rustig opbouwen van het hardlopen (waar nodig met wandelen) is een echt kenmerk van Runningtherapie. Een specifiek kenmerk van Runningtherapie Limburg is dat alle loopsessies bij voorkeur midden in de natuur plaatsvinden. U mag gedurende de rustige duurloop plezier beleven aan uw inspanning en ook van de prachtige natuur genieten.

Runningtherapie heeft een positieve invloed op:
 Depressie.
 Stemmingsstoornissen.
 Burn-out.
 Angststoornissen.
 Andere psychische klachten zoals; stress, slaapproblemen of vermoeidheid
 Algemene gezondheidsklachten zoals; overgewicht, slechte conditie etc.

U wordt bij Runningtherapie Limburg zeer intensief en op een persoonlijke wijze begeleid in een programma van 3 maanden met 3 loopsessies per week.

> Lees meer over het programma.

HOME HOME EFFECTEN EFFECTEN PROGRAMMA PROGRAMMA KOSTEN KOSTEN LINKS LINKS NIEUWS NIEUWS CONTACT CONTACT